1: フーズフーズφ◆TC5YakQSBk 2014/04/05(土)03:57:12 ID:cq9w4TzLS
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キレイな人は知っている!? 「フライドポテトじゃなくて」アレをオーダーすべき理由

ファミレスに行くとオーダーする確率が高いのがステーキやハンバーグなど。
その時のお決まりパターンはやはりフライドポテトですよね。「お肉＋揚げ物」が食感をそそるようですが、
この組み合わせはダイエットにも、お肌にもあまり良くありません。
でも、同じ揚げ物でも、お肉との相乗効果で美肌力UPするモノがあるのです。 そう、アレです！

■オニオンリングをオーダーしてみよう

大手チェーンのステーキハウスやファミレスのメニューでは必ずある「オニオンリング」。

輪切りにした玉ねぎをから揚げにしているもの。
玉ねぎは加熱すると、甘みが増して美味しさUPしているだけでなく、『硫化アリル』など美肌栄養素も増しますし、
お肉の脂質を分解する働きもあるので、高カロリーなのに「次の日の胸焼け」や「太っちゃう……」という心配を減らせるかもしれません。
オリゴ糖も含まれているので美腸づくりにもぜひ食べたいところ。

■タマネギは「加熱」によって美肌栄養素が発生！

タマネギには加熱した時に『トリスルフィド』という成分が発生します。
さらによく炒めたり、高温で揚げるなど加熱温度が高くなると『セパエン』という成分が発生しますが、
これらは脂質異常症の改善になるほど、血液サラサラパワーがあります。
ドロドロ血液を改善してくれるということはクマ改善や、透き通るような血色肌にも嬉しいですね。

http://news.livedoor.com/article/detail/8702713/

引用元: ・美肌力をアップするオニオンリングの魅力







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2: 名無しさん 2014/04/05(土)03:58:15 ID:5wiu8Am0g
ビタミンCはジャガイモの方が多かったような

3: 名無しさん 2014/04/05(土)03:59:41 ID:AKZZN7Tg1
玉葱大好きwww

4: 名無しさん 2014/04/05(土)04:07:35 ID:X9tf2PO5h
美肌効果って言えば何でも売れると思ってやがるな